Balans mellan aktivitet och avslappning Hösten är en underbar tid för utomhusaktiviteter. Temperaturen är verkligen perfekt för fotboll och andra intensiva aktiviteter. Det är många matcher vi ser fram emot den här säsongen och vi kommer kämpa på hårt med våra lokala sportlag. Men då och då är det också bra att ta en paus […]

Är du nybörjare eller ute efter lite inspiration? Vi ska kika på tre populära maskiner på gymmet som är tidlösa och effektiva: motionscykeln, löpbandet och crosstrainern. Om du gillar att cykla så är motionscyklen perfekt för dig. Här kan du cykla hur länge du vill, i uppförsbacke eller nerförsbacke, utan att behöva bekymra dig om […]

Den som känner av och påverkas av pollen kan uppleva symtom som varierar väldigt från person till person. De vanliga som de flesta människor vet om är att näsan och ögonen blir svullna och rinner. Ögonen kan klia väldigt mycket och ju mer man kliar själv desto värre blir det. Men symtom som inte syns […]